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改变不良习惯 远离青光眼
2022-07-08

一、少玩电脑手机

专家说,近年很多人使用平板电脑和智能手机,导致近视情况越来越严重。根据临床经验,约有两成青光眼患者是深度近视造成。他呼吁市民不要长时间使用智能手机和电脑,让眼睛有充分休息。

二、少看3D电影

专家认为,看电影时由于室内光线较弱,人的瞳孔也会随之放大,加上看3D电影的画面比平时更耗眼力,由此引起眼压升高的比例会更高,从而引发青光眼的疾病发作。因此,有青光眼危险因素的患者,不适宜看3D影片。

三、不要滥用激素类眼药水

很多人都是第一次用激素类的眼药水后,觉得效果特别好,结果就以为找到了“宝”,只要眼睛不舒服就拿来用,殊不知长期使用这类眼药水,会对眼睛产生极大的危害。专家提醒,在使用眼药水时一定要慎之又慎,应在医生指导下使用。

据了解,目前医院及药店主要有三种眼药水。一是抗生素类,主要用于治疗眼部感染,长期滥用可能导致眼部菌群平衡失调。二是激素类,具有抗炎、抗过敏和免疫调节等作用,这类眼药水可用于减轻和治疗干眼、过敏等问题,长期使用也可能引起眼压增高,甚至引起视神经损害和视力下降,导致激素性青光眼。三是人工泪液类,这是一类模仿人体泪液的替代品,能滋润眼睛、缓解眼干症状。但要注意,有些产品含防腐剂,长期使用可能损伤角膜。

四、不要长期服用避孕药

据外媒报道,不管女性或男性,不可不知道“服用避孕药”到底对自己或另一半的身体健康有多大危害。美国最新研究指出,长期服用避孕药的女性,恐造成失明、罹患青光眼的情形。这项研究已于美国眼科学会发表,由美国加州大学旧金山分校的教授林胜主导的研究计划,针对3406名40岁以上的妇女进行调查。结果发现,长期服用避孕药的妇女容易罹患青光眼,甚至造成失明,且长期服用3年以上的妇女机率大为增加。林胜表示,这与家族病史例如近视、眼压高、糖尿病也有相当关联,导致青光眼。

专家建议,长期服用避孕药的妇女应接受青光眼检查。此外,避孕药主要靠抑制排卵达到避孕效果,成分为黄体素、雌激素,此前对于避孕药有无副作用具有极大争议,但实际证实服用避孕药难免会有副作用。

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